22 visszér vagyok
Tartalom
Szerző: ildi76 Sziasztok!
Én indítottam el ezt a topicot úgy egy hónappal ezelőtt, de úgy látom más sorstársaim is tanácstalanok ebben a témában, ezért arra gondoltam, hogy időnként leírom majd a tapasztalataimat egészen a szülésig, hátha ezeket összegyűjtve jutunk valami kis megoldásra eme problémával kapcsolatban! Ha másnak is van valamilyen használható tapasztalata, kérlek írjatok!
Visszérgyulladás 9 oka, 6 tünete és kezelése [teljes leírás]
Tehát, ami nekem ez alatt az 1 hónap alatt úgy tűnik bevált: -Intimtorna!!! Mindenképpen érdemes elkezdeni! Én 1 hónapja kezdtem és érezhetően kevésbé fájnak és terhelődnek a visszerek!
Sőt máshol is kezdtek kijönni visszerek combhajlatezek a torna hatására visszahúzódtak! Napi 15 perces gyakorlás elegendő és hatásos!
Dr. Járányi Zsuzsanna PhD egyetemi docens,érsebész,lézeres visszérkezelés
Nekem az esti lefekvés előtti időpont vált be legjobban a gyakorlásra, akkor valahogy jobban tudok koncentrálni és mivel utána már nem kelek fel a visszerek sem terhelődnek a torna után! Mostmár egyre több kórházban van 22 visszér vagyok, azt javaslom, hogy önállóan, csak könyvből ne kezdjétek el, mert lehet vele ártani is ám!
Az esti zuhanyozást érdemes hidegebb vízzel befejezni a következő sorrendben: jobb kar, bal kar, szemérem test, jobb láb, bal láb, mellkas, hát! Ez nagyon jól összehúzza és edzi az ereket!
Hogyan kezelhető a visszeres láb?
Hát ez egy szörnyűséges találmány mire felveszem, min. A combnál, combhajlatnál lévő ereket egész jól karbantartja! Ami érdekes, hogy nekem csak úgy kényelmes, ha fordítva hordom, mármint, ha az ülepe van elől!
- Vida gi 15 Comments Terhességi tünetek: visszér A terhesség alatt a vénák fokozott terhelésnek vannak kitéve egyrészt a növekvő testtömeg miatt, másrészt, a szervezet vízvisszatartása és a hormonális változások is ösztönzik a visszerek kialakulását.
- Visszér harisnya térd zokni
- Hogyan kezelhető a visszeres láb?
- Sajnos erre nem tudok válaszolni, hiszen nem láttam az elváltozást.
- Visszérgyulladás áttekintés A visszérgyulladás latinul: phlebitis egy vagy több vénának a gyulladásos betegségét jelenti.
- :: Keresés - InforMed Orvosi és Életmód portál ::
Ugyanis amíg "normálisan" hordtam, a kialakított hasrész ellenére nekem rendesen szorította a hasamat! Szerintem mindenképpen szükséges tornáztatni a comb- és farizmokat!
Terhességi tünetek: visszér
Nem elég csupán felpolcolt lábakkal lefeküdni időnként! Én, ha reggel nem tornázom, estére a visszerek rosszabb állapotban vannak!
Hanyattfekvésben, felhúzott lábakkal emeljük meg a csípőnket és maradjunk így percig! Térd-könyök testhelyzet ugyanígy néhány percig! Ha sokat kellett másználnunk vagy székletürítés után a vénás visszafolyást segítik ezek a gyakorlatok!
Ami nálam nem vált be: -Tehermentesítő öv, tehermentesítő övvel ellátott kismama-bugyi! Teljesen oda voltam, amikor végre sikerült beszereznem egy ilyet, jó drágán!
Azt hittem megvan a megoldás! Ennek ellenére 1 hét 22 visszér vagyok a bugyit a hasam kinőtte és nem tudtam hordani többet!
Jegyzetfüzet:
A külön állítható öv sem tökéletes, valahogy bármilyen lazára állítom, mindenhogy szorítja a hasamat, zsibbad a derekam tőle stb! De persze lehet, hogy másnak beválik, csak én valahogy nem tudom elviselni, ha valami szorítja a hasamat! Addig is örömmel venném bármilyen hozzászólásotokat!
