Álláskeresőknek

A visszér összehozta a lábát, mit kell tennie, Népszava, október ( évfolyam, – sz.) | Arcanum Digitális Tudománytár

Semennyire nem szeretném leértékelni senkinek a fogyási célját, de a fogyás, mint cél, nem állhat a 'célskála' tetején.

Funga Fix Rossz Vélemények - FUNGA FIX

Aki túlsúlyos, annak a fogyás melléktermék, mellékeredmény. Az egészség sokkal előbbrevaló legyen.

a visszér összehozta a lábát, mit kell tennie

És ha megáll a súlycsökkenés? Soha nincs az, hogy csak fogyunk és fogyunk és fogyunk, mindennap egyre kevesebbel állva a mérlegre. Miközben úgy tűnik hogy megállt a súlycsökkenés, pedig te mindent tartasz, akkor közben te egyre egészségesebb vagy.

a visszér összehozta a lábát, mit kell tennie

Csak az nem annyira látványos. Itt adnád fel? A kifáradt tested éppen rehabilitálja magát. Az egyensúly kezd helyreállni, akkor is, ha még nem látszik.

Nem fogsz fogyni állandóan, nem lesz mindennap egyre kevesebb a súlyod, mint egy 'lineáris görbe'. Stagnál, kicsit feljebb megy, megint elindul, megint megáll, megint lejjebb megy. És nem is a fogyás a lényeg. Hanem az egészséged.

Az egész családot összehozta a Kardashian-mama autóbalesete - fotók

Mert amikor a végén, hónapokkal vagy évekkel később visszanézed, akkor összességében nagyon sokat fogytál amellett, hogy mondjuk néhány kifáradt, alultermelő hormontermelő mirigyed jobban kezdett végre működni, az idegrendszered kiegyensúlyozottabb lett, helyreállítva az kisiklott anyagcserének legalább egy részét.

Mert a célnak ennek kellene lennie.

a visszér összehozta a lábát, mit kell tennie

Az anyagcsere jobb működésének, az anyagcsere rugalmasságának a visszaszerzése. Hogy újra képes legyen többet tolerálni. Szóval kicsit mélyebbre kellene nézni a fogyásnál és a címlapvékonyságnál, egészen oda, amit úgy hívnak: egészség.

Mit várhatunk például egy évek óta alulműködő pajzsmirigytől vagy egy kifáradt mellékvesétől vagy egy inzulint túltermelő hasnyálmirigytől?

a visszér összehozta a lábát, mit kell tennie

A mellékvese az energiánkért felel, pajzsmirigy pedig hozzá kapcsolódóan az anyagcsere egyik fő szabályozója, és ha ezek ketten borulnak, akkor az inzulinszint is gatya lesz. Mit kell tennie problémák esetén én sosem a fogyást tűzném ki célul, mert annak csak csalódás a vége.

Ez olyan fajta türelmetlenség, mintha mondjuk az autódban évek alatt elromlana a és te el lennél keseredve, hogy rosszul megy, és csak arra koncentrálnál, hogy taposd a gázt, mert márpedig ennek itt mennie kell. Áttekinti a visszerek visszérinjekcióit jó autószerelő mit szólna vajon ehhez?

Dr. Török Alexander

Tedd le az autót, javíttasd meg és utána majd menni fog. És ha nagyobb a baj, akkor bizony időbe fog kerülni. Egy mirigy évek alatt fárad ki, igaz? Az egyensúly lassan billen ki, sokszor olyan lassan, hogy az ember már vissza sem tudja idézni, hogy mi indította el a lejtőn. És sajnos ezeket a tényezőket ki sem lehet kicserélni, mint egy alkatrészt.

What are disciple making movements?

Jobb működésre lehet sarkallni, de türelem és idő kell hozzá. És garancia sincs rá.

Óvja visszeres lábait a kánikulában!

Amikor 'megáll a fogyás', lehet, hogy éppen gyógyulsz. Gondolj erre, mert azzal, hogy türelmetlen vagy és szomorú, te magad értékeled le önmagadat, a testedet, aki már eddig is szenvedett eleget. Bármilyen típus is vagy, a tested barátai a zöldségek, a jó minőségű zsírok és fehérjegazdag ételek és néhány táplálékkiegészítőre is szükséged lehet. Tehát ha ilyen tápanyagokat fogyasztva megáll a fogyásod, akkor az nem feltétlen probléma, hanem éppen más történik a testedben, éppen helyreállítja magát és ha te kitartó vagy, újra be fog indulni.

Álláskeresőknek

Van mit helyreállítani, nem fog menni hét, de még hónap alatt sem. Türelmet nem tudunk beletenni senki helyett, meg kitartást sem. Amikor anno a versenyszezonra 8 kilót kellett fogynom a mostani súlyomból, én összesen 8 hónap mit kell tennie fogytam le.

a visszér összehozta a lábát, mit kell tennie

Mennyire türelmetlennek kellett volna lennem vagy elkeseredettnek, ha úgy álltam volna hozzá, hogy márpedig én azonnali eredményt akarok.

Annyira lassú volt, mintha állna, átlagosan heti negyed kiló. Átlagosan, tehát biztos volt olyan hét, amikor meg sem mozdult.

a visszér összehozta a lábát, mit kell tennie

Látszólag nem, mert heti negyed kilónál az emberek 99 százaléka feladja. De nézd meg hónap távlatából mit hoz.

Rendhagyó osztályfőnöki órát tartottak az autizmus világnapján Budapesten

És sosem panaszkodtam senkinek. Élveztem az utat.