Visszerek a lábakon terhesség alatt

Mit tehetünk a várandósság alatt fellépő végtagi ödéma megelőzéséért? Főoldal Rubovszky Krisztina Mit tehetünk a várandósság alatt fellépő végtagi ödéma megelőzéséért?

Visszér megelőzése és kezelése terhesség alatt

Ahhoz, hogy a vizesedés kialakulását pontosabban megértsük, szükség van egy kevés anatómiai és élettani alapra. A vénák, azaz gyűjtőerek a hajszálerek felől indulva a szív felé széndioxiddal dús vért szállítanak.

A várandósság során a keringés változását az első hónapokban hormonális hatások okozzák, később a megnövekedett testsúly. A progeszteron ellazítja az erek falát, így azok meg tudnak birkózni a megnövekedett visszerek a lábakon terhesség alatt.

Az első trimeszterben lassul a keringés, csökken a visszerek tónusa, a vénákban megnő a nyomás, aminek eredményeként a véna kitágulhat.

Sok kismama ismeri az érzést, amikor estére lába nehéz lesz, kicsit feszül.

A vénák falában található billentyűk, mint szelepek megakadályozzák a vénás visszafolyást, a vér visszafelé áramlását. A terhesség alatt a nagyobb vénakeresztmetszet miatt a vénás vér visszafolyása a szív felé nehezítetté válik.

Mit tehetünk a várandósság alatt fellépő végtagi ödéma megelőzéséért?

Az erekben lévő vénabillentyűk nem képesek normális funkciójukat betölteni, vagyis a szív felé terelni a vért, ami vénás pangást okoz és kialakul a visszeresség. Később a növekvő méh leszoríthatja a kismedencei vénákat, ami tovább nehezíti a vénás visszaáramlást a szív felé. Ezzel együtt az alvadási faktorok egyensúlya a vérben a fokozott alvadékonyság irányába tolódik el és a fogantatás előtti viszonyok csak a szülést követő negyedik-hatodik hétre állnak helyre.

Ezért nagyon fontos a szülés utáni hetekben is folytatni a később leírt egyszerű visszerek a lábakon terhesség alatt Könnyű elképzelni, ahogy háton fekve a terhes méh súlya a hasi ereket összenyomja, ezzel gátolva a vénás visszaáramlást, ezért a második trimesztertől rosszullét is jelentkezhet ebben a testhelyzetben.

Oldalra forduláskor a panaszok gyorsan rendeződnek és ezért is ajánlja sok szülészorvos elalváskor az oldalfekvést. A várandósság alatti torna egyik kiemelt feladata a vérkeringés támogatása.

Visszérbetegség a terhesség alatt – Így kezelje!

A vénás visszaáramlás az alsó végtagok, a periféria felől a gravitáció és a terhes méh vénákat komprimáló, összenyomó hatása miatt gyakran nehezített, vénás pangás, visszértágulatok, aranyér és ödéma is létrejöhet. Az alsó végtagi keringést, a billentyűk működésének javítását szolgálja az ereket körülvevő izmok ritmikus, pumpaszerű működtetése: vénáspumpa gyakorlatok.

Izomösszehúzódáskor például a lábfej feszítése, lazítása esetén, a vér kipréselődik az izmok közötti vénákból, az izmok szinte kipumpálják a vért. A periféria, a lábfej felől indított feszítő és lazító izommozgások hatását a gravitáció és a mély, hasi légzések fokozhatják.

Visszerek terhesség idején- mikor kell véralvadásgátlás?

Maga a kenőcs összetétele visszér nem kell, hogy sok időnket elvegye, elég rá perc.

Inkább ismételgessük többször, ha módunk van rá.

Mindig átszellőztetett helységben tornázzunk, hiszen a keringést szeretnénk javítani. Néhány gyakorlat háton fekvő helyzetben a periféria felől a szív irányába haladva dinamikus mozgásokkal: mindig!

A várandósság alatt az alsó végtagok leterheltsége extrém módon megnő!

8 megoldás Visszerek ellen

Mozogjunk, amennyi jólesik!! Ne egyszerre sokat, inkább minden nap többször keveset.

Mit kezdjünk a terhességi visszerekkel?

Ne maradjunk túl sokat egy testhelyzetben, cserélgessük az ülést, állást gyakran sétával. Kerüljük a melegvizes fürdőt és vigyázzunk az elhízásra. Lábakat polcoljuk fel és ha mód van rá, ülés közben is mozgassuk a lábfejeket.

Az úszás, a vízben való torna kíméli az ízületeket, és közben a víznyomásnak köszönhetően megindul a folyadék visszaáramlása a kötőszövetekből az erekbe, így csökkenni fog az ödéma.

Nagyon kedvezőek a tapasztalatok az egyébként igen kellemes, relaxáló hatású gyógymasszázzsal is.

1. Maga a terhesség is kockázati tényezőt jelent a visszérbetegség szempontjából, ezért a kismamáknak különösen fontos a helyes életmód, a megelőzés és később a visszerek szakszerű eltüntetése.
2. Mit kezdjünk a terhességi visszerekkel?
3. Hogy hogy lehet elkerülni a vérrögök kialakulását, arról dr.
4. Visszérbetegségek terhesség alatt - az orvos tanácsai
5. Lábszárfekély kezelése A trombózis meglétének diagnózis felállítása nem a Trombózis- és Hematológiai Központ profilja, szakmailag azonnali akut ellátást igényel, amire mi - fekvőbeteg osztály intenzív osztály hiányában - nem vagyunk felkészülve.
6. Hogyan lehet azonosítani a visszér terhes nőknél

Elősegíti a nyirokkeringés javulását, csökkenti a kezek, lábak duzzadtságát. Már kialakult visszeresség esetén ajánlott a megfelelő kompressziós harisnya viselése.