Visszérrel szülni vélemények, Kiemelt témák
Tartalom
Mit kezdjünk a terhességi visszerekkel?
Szerző: ildi76 Sziasztok! Én indítottam el ezt a topicot úgy egy hónappal ezelőtt, de úgy látom más sorstársaim is tanácstalanok ebben a témában, ezért arra gondoltam, hogy időnként leírom majd a tapasztalataimat egészen a szülésig, hátha ezeket összegyűjtve jutunk valami kis megoldásra eme problémával kapcsolatban!
Ha másnak is van valamilyen használható tapasztalata, kérlek írjatok! Tehát, ami nekem ez alatt az 1 hónap alatt úgy tűnik bevált: -Intimtorna!!!
Visszerek terhesség idején- mikor kell véralvadásgátlás?
Mindenképpen érdemes elkezdeni! Én 1 hónapja kezdtem és érezhetően kevésbé fájnak és terhelődnek a visszerek!
- Visszérbetegség a terhesség alatt - Így kezelje! | BENU Gyógyszertárak
- Betegségek A-tól Z-ig | TermészetGyógyász Magazin
- Vida gi 15 Comments Terhességi tünetek: visszér A terhesség alatt a vénák fokozott terhelésnek vannak kitéve egyrészt a növekvő testtömeg miatt, másrészt, a szervezet vízvisszatartása és a hormonális változások is ösztönzik a visszerek kialakulását.
- Kell-e véralvadásgátlás terhesség idején, ha visszeres a kismama? | Csalápozitivemberek.hu
- Hüvelyi, szeméremtáji visszér - pozitivemberek.hu
Sőt máshol is kezdtek kijönni visszerek combhajlatezek a torna hatására visszahúzódtak! Napi 15 perces gyakorlás elegendő és hatásos! Nekem az esti visszérrel szülni vélemények előtti időpont vált be legjobban a gyakorlásra, akkor valahogy jobban tudok koncentrálni és mivel utána már nem kelek fel a visszerek sem terhelődnek a torna után!
Mostmár egyre több kórházban van tanfolyam, azt javaslom, hogy önállóan, csak könyvből ne kezdjétek el, mert lehet vele ártani is ám! Az esti zuhanyozást érdemes hidegebb vízzel befejezni a következő sorrendben: jobb kar, bal kar, szemérem test, jobb láb, bal láb, mellkas, hát! Ez nagyon jól összehúzza és edzi az ereket!
- Visszérbetegségek terhesség alatt - az orvos tanácsai
- Visszér tud táncolni
Hát ez egy szörnyűséges találmány mire felveszem, min. A combnál, combhajlatnál lévő ereket egész jól karbantartja!
Ami érdekes, hogy nekem csak úgy kényelmes, ha fordítva hordom, mármint, ha az ülepe van elől! Ugyanis amíg "normálisan" hordtam, a kialakított hasrész ellenére nekem rendesen szorította a hasamat! Szerintem mindenképpen szükséges tornáztatni a comb- és farizmokat!
Nem elég csupán felpolcolt lábakkal lefeküdni időnként! Én, ha reggel nem tornázom, estére a visszerek rosszabb állapotban vannak! Hanyattfekvésben, felhúzott lábakkal emeljük meg a csípőnket és maradjunk így percig!
Térd-könyök testhelyzet ugyanígy néhány percig!
Szimpatika főoldal
Ha sokat kellett másználnunk vagy székletürítés után a vénás visszafolyást segítik ezek a gyakorlatok! Ami nálam nem vált be: -Tehermentesítő öv, tehermentesítő övvel ellátott kismama-bugyi! Teljesen oda voltam, amikor végre sikerült beszereznem egy ilyet, jó drágán!
Azt hittem megvan a megoldás! Ennek ellenére 1 hét után a bugyit a hasam kinőtte és nem tudtam hordani többet!
Visszérbetegségek terhesség alatt - az orvos tanácsai
A külön állítható öv sem tökéletes, valahogy bármilyen lazára állítom, mindenhogy szorítja a hasamat, zsibbad a derekam tőle stb!
De persze lehet, hogy másnak beválik, csak én valahogy nem tudom elviselni, ha valami szorítja a hasamat! Addig is visszérrel szülni vélemények venném bármilyen hozzászólásotokat!
